Consejos para que perros y gatos disfruten de la primavera

Ya ha llegado la estación de las flores y el calor vendrá pronto. La energía está en transición y, como apunta la Medicina Tradicional China, la energía Yin del invierno, caracterizada por el descanso y la introspección, se convierte en energía Yan, que activa todo y busca la expansión. + leer más

Huevos en verano: consejos para su perfecta conservación

El huevo es un súper alimento muy nutritivo, pero también muy delicado. Por eso, y muy especialmente durante el verano con las altas temperaturas, es muy importante una correcta manipulación y conservación para poder disfrutar de sus excelentes propiedades en su totalidad. + leer más

5 tips para retomar tu rutina de deporte de forma saludable

Si hablamos de deporte, la alimentación juega un papel fundamental a la hora de lograr nuestros objetivos y asegurar nuestro bienestar general. + leer más

5 claves en nutrición para dormir mejor

Dormir bien no solo influye en nuestra energía diaria, sino que también impacta directamente en nuestra salud física y emocional. Sin embargo, alcanzar un descanso reparador no depende solo de cuántas horas pasemos en la cama sino también de nuestros hábitos previos al sueño. + leer más

7 remedios naturales para prevenir el resfriado invernal

La congestión, la irritación de garganta y el malestar general son síntomas comunes que pueden interferir en nuestras actividades cotidianas. ¿Cómo prevenirlos? + leer más

Cómo tratar los Pies de Atleta en verano  

Sin duda, una de las mayores pesadillas a las que nos enfrentamos en verano es a los "pies de atleta", una afección de los pies sumamente molesta que, con las medidas adecuadas, podemos evitar. Hoy en esvivir.com te contamos qué son los "pies de atleta", por qué aparecen, cómo evitar su aparición y si lo sufrimos, cómo aliviar sus síntomas.    + leer más