Origen de los mantras y beneficios
En Occidente, la palabra “mantra” se entiende como intención. Sin embargo, ese no es el verdadero significado de esta antigua palabra sánscrita. Así, es importante profundizar en el concepto de meditación y canto védico nos acerca al significado original del mantra.
En sánscrito, la palabra "mantra" se puede dividir en dos partes: man que significa "mente" y tra que significa "herramienta" o "vehículo". Un mantra es una palabra, sonido o frase sagrada que, cuando se habla o canta, puede dirigir los poderes curativos del prana o energía vital. Hay más de 20.000 ... + leer más
Artículos relacionados
Descubre el Yoga Navakarana Vinyasa, una práctica transformadora para las mujeres
El Yoga Navakarana Vinyasa es una de las modalidades de yoga menos conocidas, pero que aporta innumerables beneficios para las mujeres que la practican. Se trata de una práctica innovadora que combina tradición y modernidad ofreciendo una experiencia de autotransformación profunda. ¿Quieres saber más sobre el Yoga Navakarana Vinyasa? ¡Sigue leyendo! + leer más
Los beneficios del masaje tailandés para tu cuerpo y mente
¿Buscas una forma placentera y efectiva de mejorar tu salud física y mental? Sin duda, el masaje tailandés puede ser justo lo que necesitas. Hoy en esvivir.com vamos a explicarte con detalle en qué consiste esta técnica milenaria y cómo puede ayudarte a sentirte mejor. + leer más
Los 5 cuerpos del yoga y su importancia para sentirnos bien
En el yoga se cree que el ser humano está compuesto por cinco cuerpos o capas llamadas "koshas". El conjunto de todas ellas forman nuestro y completo y se refieren a nuestra existencia física, emocional, energética, mental y espiritual. Hoy te hablamos de cada una de ellas y por qué es importante cuidarlas para alcanzar nuestro bienestar general. + leer más
Estas son algunas experiencias yoga que puedes hacer en hoteles de lujo Barcelona
Ya sea que te ha tocado trabajar este verano o ya sea porque no te vas a ningún sitio de vacaciones, te proponemos un plan para cuidar tu cuerpo y mente, al tiempo que disfrutar de un entorno de lujo con las mejores vistas de la ciudad. Hablamos de algunas experiencias para practicar yoga en algunos de los hoteles de lujo de Barcelona. Toma nota. + leer más
Meditación Trataka: cuáles son sus beneficios
La meditación Trataka es una práctica ancestral que tienen su origen en el yoga que se enfoca en la concentración visual. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste esta curiosa disciplina y cuáles son sus beneficios. + leer más
7 tipos de meditación y para qué sirve cada una
¿Interesada en todo lo que rodea al mundo de la meditación? ¿Sabías que existe un tipo de meditación distinta en función de tus objetivos? Hoy en esvivir.com hablamos de 7 tipos de meditación y te contamos sus beneficios. ¡Sigue leyendo! + leer más