La menstruación impide acudir algún día al trabajo o al colegio al 15% de las mujeres del mundo

En España, el porcentaje de mujeres que no han podido a trabajar a causa del dolor generado por la menstruación es del 10%. Brasil y China son los países del mundo donde las mujeres sufren más los estragos de la menstruación. + leer más

¿Hablaste con tu madre sobre menstruación antes de la primera regla?

Un estudio de INTIMINA analiza la relación madre-hija en torno a la menstruación y cómo ha evolucionado en los últimos años. Gracias a productos diseñados para las primeras reglas, como las braguitas o la copa menstrual, las adolescentes viven este momento con mayor confianza. + leer más

Migraña menstrual: por qué se produce y cómo aliviar sus síntomas de forma natural  

¿Sufres de dolor de cabeza cada vez que tienes la regla? La migraña menstrual es más común de lo que crees y lo padecen un gran número de mujeres antes y durante la menstruación. Si quieres descubrir los mejores remedios naturales para combatirla, ¡sigue leyendo!    + leer más

La regla 5x5: cómo equilibrar tu energía diaria de forma sencilla

La vida actual puede ser un torbellino de responsabilidades y exigencias que a menudo drenan nuestra energía. Sin embargo, existe una técnica sencilla y efectiva que puede ayudarnos a mantener el equilibrio y optimizar el bienestar: la regla 5x5. + leer más

La regla del 80/20 y la cultura "incel": otra mirada del mundo adolescente

La serie británica "Adolescencia" ha puesto en el centro del debate temas como la regla del 80/20 y la subcultura 'incel'. Unos conceptos que, aunque no son nuevos, han cobrado relevancia debido a su impacto en la juventud actual.​ + leer más

El 8% de las mujeres españolas ya apuestan por la copa menstrual

Este tipo de producto menstrual se erige como una buena alternativa desde una perspectiva de conciencia ecológica, pero también presenta ventajas económicas, de autonomía y de regulación de la humedad vaginal. + leer más