Cómo recuperar la confianza perdida con mi pareja si le he fallado

Además de sentir amor el uno por el otro, uno de los requisitos fundamentales en una relación de pareja es la confianza . Cuando esta se resquebraja, se produce cierta inestabilidad y la relación puede resultar dañada e incluso puede romperse con el paso del tiempo.

Si has fallado a tu pareja y no sabes cómo recuperar su confianza , desde aquí te vamos a dar algunas pautas para que podáis empezar de nuevo. La confianza se pierde por diferentes causas. No solo por cometer una infidelidad, sino también por haber actuado en su contra o haber dicho algo que dañara sus sentimientos.

Qué hacer para que vuelva a confiar en mí

Tal vez no resulte sencillo al principio y tengas que trabajar muy bien la relación para que vuelva a funcionar, pero si realmente te importa esa persona, merecerá la pena luchar por ella. Ahora sí, ¿qué puedo hacer para ganar la confianza depositada en mi pareja?

Lo primero es tener paciencia y ser consciente de que no te ganarás su confianza de un día para otro. Recuerda que cualquiera pareja que empieza, necesita un tiempo para conocerse mejor y empezar a confiar el uno en el otro. Plantéate que esto es algo parecido. Cuando una pareja rompe lo que tenía, es posible volver a recuperarlo pero también hay que dar tiempo a la persona a la que hemos fallado. No cometas el mismo error de nuevo. Si hiciste daño a tu pareja tras serle infiel o cometer algún otro tipo de deslealtad, no vuelvas a hacer lo mismo porque lo más probable es que en esta ocasión te sea imposible recuperar lo perdido. Antes de hacer lo posible para volver con tu pareja, debes plantearte si antes de fallar a tu pareja, ya existían problemas, pues en ese caso puede que sea más complicado llevarlo a buen término. Si la falta de confianza guarda relación con una mentira, tendrás que poner todo de tu parte para que tu pareja vuelva a confiar en ti y eso requiere tiempo para que la otra persona pueda comprobar que has dejado de fallarla. La sinceridad es fundamental. Está bien reparar todo el año cometido, pero para afianzar la relación de cara al futuro, debemos ser sinceros y transparentes en todo momento. Asumir la responsabilidad es actuar como una persona cabal. Intentar culpar al otro de nuestras propias acciones, es una actitud cobarde que sólo empeorará más las cosas. Mejorar la actitud a partir de ese momento es muy importante para que la pareja vuelva a confiar en nosotros. Si lo que queremos es una segunda oportunidad, depende de nosotros mismos cambiar lo que hacíamos mal. Demuestra con hechos que puede confiar una vez más en ti. Para hacerlo posible lleva a cabo acciones con las que tu pareja se sienta segura y feliz junto a ti. No quites importancia a lo que hiciste en su día. Si se trata de una infidelidad y tu pareja se desahoga contigo, diciéndote lo que duele, lo que debes hacer es apoyarla y obviar cosas como "es mejor que lo olvidemos y pasemos página". Algunas emociones intensas como la desesperación o la frustración no te servirán para solucionar el problema y tratar de llegar a un entendimiento que satisfaga ambos por igual. No exijas al otro lo que tú no puedes dar. Solemos esperar mucho de la pareja y eso suele provocar conflictos serios. Antes de tirarlo todo por la borda, vuelve atrás en el tiempo y pon en una balanza las experiencias vividas junto a esa persona. Si los sentimientos y las emociones positivas fluyen, sabrás si merecerá la pena recuperar su confianza por mucho que cueste. Propón acudir a una terapia de pareja , si lo crees necesario. Es una alternativa muy viable cuando las cosas han dejado de funcionar y no sabemos muy bien qué pasos seguir. Se trata de un apoyo profesional que tiene en cuenta cada situación y sabe adaptarse a las necesidades de cada pareja.

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