4 formas de practicar Wu Wei (Parte II)
Siempre hay un rincón en tu mente que puedes ejercitar en momentos de alto estrés. Parece complicado pero una simple práctica como parar, respirar e intentar meditar durante unos segundos es suficiente para comenzar a practicar Wu Wei.
Primero comienza a tomar perspectiva de la situación. Aléjate un poco y respira.Todo se vuelve mucho más claro cuando no ponemos el foco al cien por cien en eso que estamos haciendo o la situación que nocs consume tanta energía. Cuando nos metemos y entramos de lleno en nuestras emociones, ... + leer más
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