6 recomendaciones para la salud de tus pies

El cuidado de los pies es más importante de lo que puede parecer. Sus funciones son fundamentales para el mantenimiento de la salud integral. Preocuparte de su cuidado durante todo el año y a todas las edades aumentará tu calidad de vida. En ocasiones nos olvidamos de ellos y se presentan problemas fáciles de prevenir siguiendo unas sencillas recomendaciones expresadas por los expertos. + leer más

10 ventajas del método Pilates

El tiempo que pasamos sentadas (ante el ordenador, viendo la tele o estudiando, por ejemplo) afectan negativamente a nuestro estado de ánimo y a nuestros músculos y articulaciones. Si buscas un estilo de vida saludable, el método Pilates aporta numerosos beneficios pues te permite aumentar tu musculatura y flexibilidad articular y trabajar tu organismo de manera integral en un ambiente relajado y bajo la supervisión de un experto. + leer más

Adiós al encrespamiento con los consejos de Ángela Navarro

Eliminar el encrespado sigue siendo el gran objetivo de los cabellos rebeldes. Hay fórmulas para conseguirlo. Hoy traemos las que nos desvela Ángela Navarro. + leer más

Angela Navarro nos da 10 trucos "las minute" para "brillar" las fiestas

Estos días pre Navidad son de locos... podemos tener todo casi listo:  regalos, menú, lista de invitados... pero ¿y qué pasa con nuestra puesta a punto? La peluquera y estilista Angela Navarro nos da 10 trucos infalibles para prepararnos como requiere la ocasión porque como ella misma afirma y todos sabemos "Cuando nos vemos bien, nos sentimos mejor".  + leer más