Bienestar sexual a los 50: un ginecólogo te da las claves

Los 50 se presentan como una oportunidad de redescubrimiento y de explorar nuevas facetas de una misma y conectar con el deseo desde una perspectiva más consciente. Ahora bien, con la aparición de la menopausia, entre otros factores, muchas mujeres viven esta etapa con menor goce y bienestar. + leer más

Cómo mejorar la salud sexual durante la menopausia

El síndrome genitourinario es un problema que afecta al 70% de las mujeres en esta etapa y provoca dolor al mantener relaciones  + leer más

Dormir entre 7 y 9 horas es clave para la salud sexual del hombre

Dormir bien es mucho más que descansar. El sueño influye de forma directa en la salud física, el equilibrio emocional y la calidad de vida, y en el caso de los hombres tiene además una repercusión clara en aspectos como la salud cardiovascular, el control del peso o la salud sexual. Sin embargo, el cansancio, los ronquidos o dormir pocas horas siguen normalizándose con demasiada frecuencia. + leer más

Visibilizando el vaginismo: rompiendo tabúes

El dolor intenso o recurrente durante las relaciones sexuales, el malestar persistente o la imposibilidad de la penetración no deben considerarse normales. Lo mismo ocurre con las molestias intensas durante exámenes ginecológicos rutinarios, al usar tampones o al aplicar tratamientos prescritos por vía vaginal. Estos síntomas pueden estar relacionados con una condición llamada vaginismo, entre otras posibles causas. + leer más

Claves para afrontar los cambios hormonales de la menopausia sin perder el deseo sexual

La baja libido, principalmente debida a cambios hormonales y a la sequedad vaginal, es la disfunción sexual más común durante este periodo  + leer más

Una de cada cinco chicas en el mundo ha sufrido violencia sexual

Un 20% de las niñas y adolescentes del mundo ha sufrido violencia sexual antes de cumplir los 18 años. Así lo revelan los últimos datos publicados por el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), que dibujan un panorama estremecedor a escala global. Según el organismo, alrededor de 650 millones de mujeres vivas en la actualidad padecieron algún tipo de violencia sexual durante su infancia o adolescencia. + leer más