La siesta energética: el pequeño descanso que te ayuda a rendir más

En un mundo que nos empuja a estar siempre activas, productivas y disponibles, descansar parece casi un acto de rebeldía. + leer más

El error financiero que casi todo el mundo comete (y que puede salir caro)

Ahorramos. Invertimos. Soñamos con libertad financiera. Pero hay una pieza básica que casi nadie incluye en su lista de propósitos y que, según los expertos, condiciona todo lo demás: la protección. Hablamos con Manuel Alonso, director comercial de OVB España, para desmontar mitos sobre el seguro de vida y entender por qué no va de pensar en lo peor, sino de proteger lo más importante. + leer más

1.600 euros menos al año: la brecha salarial entre hombres y mujeres persiste

Las mujeres cobran, de media, 1.600 euros menos al año que los hombres. Si bien la brecha salarial se ha reducido mínimamente en los últimos años, los hombres siguen cobrando más que las mujeres por trabajar las mismas horas. + leer más

Ellas sí quieren seguir teletrabajando

Las mujeres han encontrado en el teletrabajo un aliado para la conciliación. Seis de cada diez consideran muy positivo trabajar desde casa, mientras que en el caso de los hombres la apuesta por el trabajo en remoto es más comedida. + leer más

La técnica Pomodoro: cómo ser más productiva sin morir en el intento

¿Te ha pasado alguna vez, o más de una, que empiezas el día con mil temas pendientes, pero cuando llega la noche sientes que no avanzaste casi nada? Tranquila, no eres la única. + leer más

Cómo volver a centrarte cuando sientes que todo te dispersa

Hay días en los que sientes que no te concentras en nada. Empiezas una cosa, pasas a otra, revisas el móvil, vuelves a lo anterior… y al final del día tienes la sensación de no haber avanzado realmente en nada importante. No es falta de capacidad ni de organización, es dispersión. Y cada vez es más habitual. + leer más