4 recetas saludables para Navidad

En Navidad, es posible elaborar recetas saludables adaptadas a todos los miembros de la familia aprovechando los beneficios que aportan determinados alimentos. Puedes escapar de lo habitual y combinarlos con diferentes ingredientes y adornarlos con materiales y colores navideños. Organiza el menú y planifica la compra para ahorrar tiempo y esfuerzo. + leer más

6 consejos para disfrutar la Navidad de forma saludable

Las fiestas navideñas llegan cargadas de celebraciones, sobremesas infinitas y encuentros donde la comida suele convertirse en el punto central. Según diversos estudios, es habitual que los españoles aumenten de peso durante estas semanas debido al incremento de comidas copiosas, dulces y alcohol. Pero disfrutar de estas fechas no tiene por qué estar reñido con mantener unos hábitos equilibrados. + leer más

Seis claves para disfrutar de estas fiestas de forma más saludable

La Navidad es tiempo de celebraciones, encuentros y largas sobremesas donde la comida suele ocupar un lugar protagonista. Diversos estudios indican que, durante estas fechas, muchas personas en España experimentan un aumento de peso debido al mayor consumo de platos copiosos, dulces y alcohol. Disfrutar de la Navidad no implica necesariamente abandonar los hábitos equilibrados y una experta nos explica cómo conseguirlo. + leer más

Una mesa navideña acogedora, resplandeciente y que habla por sí misma

De la mantelería al menaje, pasando por la iluminación, los adornos y los pequeños detalles, los guiños a la Navidad se perciben en cada uno de estos elementos que en su conjunto conforman una decoración que evoca brillo, elegancia, calidez y celebración sin necesidad de expresarlo con palabras.  + leer más

Llena tu hogar de poinsettias con estas ideas

Si todavía no has decorado tu casa para Navidad, te damos ideas para hacerlo con una de las plantas más emblemáticas de esta época, la flor de Pascua o poinsettia. Y no, no solo se trata de comprar diferentes plantas y colocarlas aquí y allí, sino que hay ideas muy creativas y originales con las que crear maravillosos adornos. Echa un vistazo. + leer más

Recetas originales para reinventar tu menú festivo

Con la época más mágica del año a la vuelta de la esquina, llega el momento de reunirnos y disfrutar de los sabores más acogedores del invierno. Estas fiestas, la Organización Mundial del Aguacate te anima a sorprender a tus seres queridos con un giro original en los platos tradicionales, incorporando recetas con aguacate a tu mesa. + leer más