Combate los excesos navideños con medidas rigurosas y contrastadas, y evitando soluciones puntuales y `milagrosas´
Los expertos de la Sociedad Española de Obesidad aconsejan establecer objetivos de salud y no exclusivamente centrados en la pérdida de peso
Entre los propósitos de Año Nuevo más frecuentes se encuentran siempre los deseos y buenas intenciones de cambiar de hábitos de vida, apostando por costumbres más sanas y el ejercicio físico. Apuntarse a un gimnasio y/o modificar la dieta unos días, sobre todo como respuesta inmediata a los excesos gastronómicos ... + leer más
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