La ciencia te dice por qué debes recuperar horas de sueño el fin de semana

Un estudio británico revela que quienes compensan la falta de descanso tienen un 20% menos riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas   + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto "no hacer nada" incluso en vacaciones?

Verano. Sol, calor, tiempo libre. Esa época del año que durante meses soñamos con disfrutar… pero que, cuando llega, se transforma en una maratón de planes, listas de cosas por hacer, escapadas, cursos exprés de yoga, cenas con amigos, y la obsesiva necesidad de "aprovechar cada minuto". ¿Te suena? + leer más

Supera la depresión post-vacacional con estas originales experiencias 

Si ya te está empezando afectar la vuelta a la rutina y echas de menos salir y olvidarte del reloj, presta atención a estas originales experiencias que puedes compartir con tu persona favorita. + leer más

7 pueblos con encanto y poco conocidos a los que llegar en autocaravana

Si estás harto de ciudades abarrotadas, de tener que esperar largas colas para visitar un monumento o reservar un restaurante con varios días para comer, esta ruta es, posiblemente, lo que estabas esperando. Lugares con encanto en los que la vida discurre sin prisa, el silencio sale al encuentro y el paisaje se convierte en un escenario ideal para contemplar despacio. + leer más

Ansiedad y miedo bajo control: el poder de la respiración consciente

En medio del caos diario, el miedo y la ansiedad pueden aparecer sin previo aviso: una reunión importante, una noticia inesperada, o simplemente la sobrecarga mental que muchas mujeres enfrentamos al intentar hacerlo todo. + leer más

Objetivo: recuperar y potenciar la belleza y salud de los labios

Blauceldona presenta su nuevo tratamiento destinado específicamente a embellecer los labios. Ahora, gracias a la vanguardista tecnología aeronáutica de Jet Peel, Blauceldona los trata de manera precisa, recuperando su pulposidad, tono e hidratación. + leer más