Mafalda Soto, Mujer del Mes: "el empoderamiento no es poder con todo, es elegir sin culpa"

Hay trayectorias que no se explican solo con títulos o logros, sino con una coherencia profunda entre lo que se piensa, se siente y se hace. Mafalda Soto es una de esas mujeres que han aprendido a escuchar su propio "latido" y a convertirlo en acción. Farmacéutica, emprendedora social, madre y fundadora de Beyond Suncare y UMOA Cosmetics, su historia habla de ciencia al servicio de las personas, de belleza entendida como salud y de un liderazgo que no huye de la vulnerabilidad. En esta entrevista para esVivir, Mafalda reflexiona sobre propósito, maternidad, autocuidado y empoderamiento real, ese que no exige poder con todo, sino elegir con sentido. + leer más

Las verdaderas razones por las que debes cuidar tu suelo pélvico

Una de cada tres mujeres entre los 18 y los 55 años sufre incontinencia urinaria, y el 46% de las mujeres mayores de 40 años presenta algún tipo de disfunción sexual. ¿Qué papel tiene el suelo pélvico en todo esto? ¡Descúbrelo! + leer más

A partir de los 45 años, las revisiones prostáticas deben convertirse en un hábito de prevención

Para garantizar una buena salud prostática, un aspecto esencial en la calidad de vida de los hombres, especialmente a partir de los 45 años, es indispensable dar importancia a la prevención y a las revisiones periódica.  + leer más

Más información entorno a Ozempic, porque queremos saber más...

La farmacéutica Fátima Rachdan, especialista en longevidad, medicina integrativa, suplementación y dermocosmética, fundadora de Farmacia FEM (Travessera de Dalt, 110, Barcelona), explica las claves menos conocidas del medicamento de moda a partir de las dudas que más recibe en sus asesorías. + leer más

¿Sabes que la microbiota incide también en la rosácea? Nos lo cuenta una experta.

El tratamiento para la flora intestinal puede mejorar la rosácea en algunos pacientes: dieta antiinflamatoria, probióticos, buen estilo de vida y metformina. Estas son algunas de las claves que nos cuenta la Dra. Cristina Eguren, dermatóloga y vicecoordinadora del GEDET. + leer más

Más allá de la piel: el nuevo territorio de la medicina estética es la mente 

El estrés, la ansiedad,, falta de sueño, hábitos poco o nada saludables... todo ello incide directamente en el bienestar, en la salud, y en el estado de la piel que hace visible el problema. La nueva medicina estética ya busca en el cerebro la forma de activar los neurotransmisores que han dejado de funcionar correctamente y son la causa del problema que afecta al bienestar general.  "Es por ello que la terapia de estimulación cerebral, utilizada por deportistas de élite (la tenista Serena Williams es una de sus embajadoras), se ha convertido en uno de los mejores tratamientos para mejorar la salud emocional", explica la especialista en medicina interna, medicina estética y nutrición, Dra. Beatriz Beltrán.  + leer más