Marían García no nació con un megáfono, pero se ha convertido en una de las divulgadoras de salud y nutrición más reconocidas de España. No por buscar fama, sino por su capacidad de comunicar ciencia de manera clara, rigurosa y sin tecnicismos innecesarios.

Su camino comenzó como farmacéutica en una botica rural en Villaescusa de Haro (Cuenca), atendiendo a pacientes con dudas reales sobre medicamentos y hábitos de salud. Fue allí donde escuchó por primera vez la frase que hoy sigue escuchando en consulta y redes: "He escuchado en la tele que…". Esa inquietud la llevó a crear un blog en el que respondía preguntas sobre alimentación, medicamentos, hábitos saludables y mitos que circulaban, con un objetivo claro: aclarar información confusa y ofrecer orientación basada en evidencia.

Lo que empezó como un blog se transformó en un proyecto mucho más amplio: ha publicado libros de divulgación, colabora regularmente en programas de radio y televisión, ofrece conferencias y mantiene columnas en periódicos, siempre con la misma intención de hacer la salud comprensible, accesible y sin alarmismos.

Divulgación con rigor y cercanía

Boticaria García se distingue por ofrecer información basada en evidencia científica sin simplificaciones innecesarias. Sus explicaciones permiten a sus seguidores tomar decisiones informadas sobre su salud, ya sea respecto a alimentación, suplementos o hábitos cotidianos. Además, su tono cercano y, a veces, con un toque de humor, facilita la comprensión y hace que temas complejos resulten digestibles para todos.

Salud sin culpa ni extremos

Uno de los mensajes más importantes que transmite es que cuidarse no tiene que ser un acto heroico diario. No se trata de seguir modas ni de obsesionarse con cada etiqueta, sino de entender nuestro cuerpo y tomar decisiones con criterio. Ese enfoque realista y práctico es lo que ha convertido a Boticaria García en una referencia confiable para miles de personas que buscan orientación sensata y útil.

Una voz imprescindible

En un contexto de exceso de información y noticias alarmistas, su capacidad para comunicar con claridad y sin adornos es un recurso valioso para quienes quieren entender su salud y bienestar.

En EsVivir celebramos este mes a Boticaria García por llevar la ciencia a la vida cotidiana, por hacer que comprender nuestra salud sea posible y, sobre todo, por hacerlo de manera honesta y cercana, como solo ella sabe hacerlo.