Las mujeres, cada vez más amantes de la ropa deportiva

El consumo de ropa deportiva femenina a nivel mundial marcó un nuevo máximo histórico en 2024 y supera con creces el consumo de ropa masculina. + leer más

Energía femenina en equilibrio para una vida más plena

Durante mucho tiempo se nos ha hecho creer que debíamos elegir entre ser fuertes o sensibles, independientes o emocionales, lógicas o intuitivas. Pero la realidad es que la energía femenina auténtica no va de extremos, sino de integración. Ser mujer es, precisamente, saber vivir en esa danza entre la firmeza y la ternura, entre la acción decidida y la pausa nutritiva. Hoy en esvivir.com te contamos cómo cultivar tu energía femenina con equilibrio, abrazando tanto tu fortaleza como tu vulnerabilidad, para conectar contigo misma desde un lugar de autenticidad y plenitud.   + leer más

Intuición femenina: el sexto sentido puedes potenciar

¿Alguna vez has tenido una corazonada que terminó siendo cierta? ¿Has notado pequeños gestos o silencios que te hicieron sospechar que algo no estaba bien? No estás sola. Muchas mujeres afirman tener una especie de "sexto sentido" para leer entre líneas, anticipar situaciones o captar detalles invisibles para otros. Lo que antes se atribuía al misticismo o a un "don", hoy cuenta con el respaldo de la ciencia. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de este fascinante poder femenino, sus bases científicas y cómo puedes fortalecerlo en tu día a día.   + leer más

El secreto de la felicidad, según Harvard: lo que debes priorizar este verano

¿Sabías que la Universidad de Harvard lleva más de 80 años estudiando la felicidad? No es una moda pasajera ni un tema superficial: los expertos más prestigiosos han dedicado décadas a descubrir qué nos hace realmente felices. Y lo más interesante es que sus conclusiones son más simples (y aplicables) de lo que imaginas. + leer más

¿Eres amable o belicosa? La forma en que tratas a los demás puede transformar tu salud

¿Alguna vez te has preguntado si tu actitud diaria podría estar afectando tu bienestar físico? Más allá de modales o personalidad, investigaciones recientes confirman lo que la sabiduría popular ya intuía: la manera en que nos relacionamos con los demás -ya sea con amabilidad o agresividad- tiene un impacto directo en nuestra salud. + leer más

Beneficios y hábitos para practicar la empatía  

Hoy en esvivir.com te contamos por qué cultivar la empatía puede transformar tu día a día y cómo hacerlo de forma sencilla y práctica.   + leer más