Los riesgos del ayuno intermitente para la salud
Existen diversas fórmulas de ayuno intermitente o esporádico y además la ciencia ha demostrado que la alimentación con horario restringido puede favorecer ligeramente la pérdida de peso. Pero esta práctica no está exenta de riesgos
En los últimos años, el ayuno intermitente ha pasado a considerarse como un método más para promover la pérdida de peso. Recientemente se ha publicado un metaanálisis y una revisión sobre los estudios publicados en relación con el ayuno intermitente. Estas publicaciones demuestran que la alimentación con horario restringido puede ... + leer más
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