Recetas saludables con las que alegrar tus mediodías
Comer rico, sano y variado entre semana también es un placer. Experiméntalo con tus propias manos con estos platos que están de toma pan y moja.
Recién inaugurada la primavera y con los relojes adelantados una hora tras el cambio horario nos toca priorizar, echar el freno y bajarse de la rueda de la comida insalubre, procesada, muy azucarada o salada en exceso. Un cambio de hábitos a tiempo nunca viene mal, sobre todo ahora que ... + leer más
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El equipo de fútbol del París Saint-Germain acaba de lanzar nuevo libro. Y no, no es sobre fútbol. Bajo el título "A la mesa con el PSG", se trata de un libro de recetas de cocina surgidas a partir de los gustos de 10 de sus jugadores más emblemáticos. + leer más
Los trucos para planificar la alimentación en tu rutina
Volvemos del verano sin unos hábitos y cuesta adoptarlos. La comida rápida, los cócteles y los helados pueden hacer que mantener una dieta equilibrada sea un desafío. Más del 60 % de los españoles han subido de peso entre 3 y 5 kilos en verano. El regreso a la rutina es el momento perfecto para recuperar hábitos alimenticios saludables: te contamos los trucos para planificar la alimentación en tu rutina. + leer más
Carlos Ríos materializa su proyecto de `realfooding´ en un restaurante
Conocido por ser uno de los nutricionistas más mediáticos de las redes sociales tras iniciar el movimiento de `realfooding´ o comida real, evitando aquellos alimentos ultraprocesados, se lanza a la aventura, haciendo del concepto algo papable con la apertura de un restaurante y un foodtruck en Barcelona. + leer más
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Llegan los meses de calor de verano y los excesos en las comidas. No olvidamos de una dieta sana para entregarnos a la frugalidad de las comidas copiosas. Pero ¿y si cuidamos nuestra dieta a la vez que comemos recetas ricas y muy sabrosas? ¡Sí, se puede! + leer más