2 platos y 1 postre que llevan huevo, pero no notarás su ausencia

Aunque se recomienda que se consuman entre 3 y 5 huevos a la semana no todas pueden comerlos, ya sea porque nos caen pesados, no nos gusta su sabor o porque simplemente somos alérgicas. Con estas tres recetas queremos demostrarte que estos no se echan mucho en falta gracias a estas curiosas alternativas.

Los huevos son uno de los pilares importantes de nuestra alimentación y hay quien empieza el día tomándose unos huevos benedictinos o una tortilla francesa. Son ricos en vitaminas, hierro y minerales. En la Fundación Española del Corazón reconocen que lo aconsejable sería ingerir entre "3 y 5 huevos a ... + leer más


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