Los hipopresivos son un tipo de ejercicios abdominales especialmente beneficiosos para la mujer. Los beneficios que aporta son múltiples, tanto a nivel estético como a nivel funcional. Hoy en esvivir.com te contamos por qué es tan importante introducirlos en tu tabla de ejercicios diaria.

Qué son los hipopresivos Los ejercicios hipopresivos son una serie de técnicas y movimientos diseñados para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y del abdomen, mientras se reduce la presión intraabdominal. Fueron desarrollados por el Dr. Marcel Caufriez en los años 80 para tratar problemas de incontinencia urinaria en mujeres, pero ... + leer más