La edad biológica aumenta con el estrés (pero es reversible)
Un estudio reafirma que la edad biológica no está vinculada de forma indeleble a la edad cronológica
Tradicionalmente se ha creído que la edad biológica de los organismos aumenta de forma constante a lo largo de la vida. Ahora, sin embargo, está claro que no está vinculada de forma indeleble a la edad cronológica. Es decir, los individuos pueden ser biológicamente mayores o menores de lo que ... + leer más
Artículos relacionados
Sisifemia: cuando exigirse demasiado se convierte en un trastorno laboral
Más de la mitad (57%) de los empleados en España no dispone de un bienestar laboral adecuado + leer más
Ayurveda, el bienestar holístico para la mujer
En un mundo en el que nos movemos a ritmo frenético, encontrar el equilibrio y el bienestar se ha convertido en todo un reto. Una de las llaves para encontrar ese equilibrio y vivir en calma es el ayurveda, que no ofrece una perspectiva holística para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Hoy en esvivir.com te contamos qué es y cómo nos puede ayudar en nuestro día a día. + leer más
Risa y salud mental: efectos de reír durante 10 minutos
Reír durante solo 10 minutos puede marcar la diferencia en nuestra salud mental al liberar endorfinas, reducir el estrés y mucho más. + leer más
España es uno de los países más ruidosos del mundo, pero ¿cómo afecta el ruido a la salud?
El 28% de españoles está expuesto a niveles de ruido más alto de lo recomendado por la OMS + leer más
La edad biológica aumenta con el estrés (pero es reversible)
Un estudio reafirma que la edad biológica no está vinculada de forma indeleble a la edad cronológica + leer más
Yoga nidra: cómo mejora tu bienestar con solo 20 minutos al día
A diferencia de otras formas de yoga, que a menudo se centran en las posturas físicas y el movimiento, esta práctica se centra en la relajación consciente mientras se está tumbado + leer más