Ejercicios cortos para hacer entre semana
Si al salir de trabajar te da pereza meterte en el gimnasio para fortalecer los músculos o si lo tuyo es disfrutar del aire libre ahora que hace un poco más de calorcito, puedes plantearte entrenar un ratito en el exterior, pero a tu ritmo. Márcate un tanto con estos ejercicios de andar por casa.
Las manecillas del reloj marcan la hora de salida del trabajo, pero por más que le das vueltas a la cabeza lo que menos te apetece es ir al gimnasio con el buen día que hace. Pero también piensas, ¡qué bien me vendría estirar un poco las piernas y poder ... + leer más
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