La preocupación por la salud mental se dispara en España

El porcentaje de españoles que se preocupan en su bienestar mental crece seis puntos en tan solo dos años. España es el país europeo que más piensa en salud mental. + leer más

Salud mental: 7 señales que no debes ignorar

Tener buena salud mental no significa no tener problemas ni trastornos, sino contar con un equilibrio emocional que nos permita enfrentar el estrés de la vida y la cotidianidad, mantener relaciones satisfactorias y disfrutar de la existencia con plenitud.  + leer más

Si quieres prevenir problemas auditivos este verano, sigue estos consejos

"El verano es una época para disfrutar, pero debemos ser conscientes de los riesgos que ciertas actividades pueden tener para nuestra salud auditiva", comenta la audióloga de la Clínica Coda en Bilbao, Daiana Martínez. Esta especialista nos aconseja tomar algunas precauciones simples, con las que podemos proteger nuestros oídos y disfrutar de un verano lleno de sonido y sin problemas. Las compartimos. + leer más

Una experta nos habla de la relevancia de la salud auditiva en el Dia Mundial de la Audición

Daiana Martínez de la Clínica Coda resalta la relevancia de la salud auditiva en el Día Mundial de la Audición y ofrece recomendaciones para cuidar nuestros oídos. + leer más

¿Cómo saber si lo que siento es ansiedad?

Después de la pandemia, la prevalencia de este trastorno aumentó un 27% a nivel mundial, según la OMS, impactando en el bienestar personal, social y laboral. Sin embargo,  pese a su prevalencia, sigue siendo un problema muy infradiagnosticado Verónica Olmo, Médico de Atención Primaria y Coordinadora del Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), nos da las calves para reconocer los síntomas  + leer más

El ejercicio físico ayuda a reducir los problemas de salud mental

 Modalidades como la carrera, caminatas o yoga pueden reducir los niveles de ansiedad + leer más