¿Qué es la cábala y cómo puede ayudarte?

Explora cómo esta antigua tradición mística judía podría ayudarte en tu viaje hacia el bienestar vital total + leer más

¿Qué es la espiritualidad y por qué es importante?

Cuidar tu bienestar espiritual es tan importante como cuidar tu bienestar físico.Cuando profundizas en tu espiritualidad, puedes mejorar diferentes aspectos de tu vida. Esto incluye tus relaciones, personalidad e incluso el propósito de tu vida. + leer más

Cuando los absurdos de mi vida cobraron sentido gracias al yoga

Si hace dos años me hubieran dicho que al cumplir 40 mi vida daría un giro, no me lo hubiera creído. O sí. En lo más profundo de mi ser sabía y sé que los cambios no vienen porque sí. A veces vienen sin esperarlos, pero incluso intuyéndolos, todos son necesarios. + leer más

La meditación como el camino hacia la intuición verdadera

Aprender a confiar en nuestra intuición, definitivamente, es una práctica, y toma compromiso y dedicación al igual que construir cualquier nuevo hábito. Y el proceso es más fácil de lo que creemos, y además es muy gratificante, pues la intuición es una especie de conjetura emocional o presentimiento, que podemos agudizar con la ayuda de técnicas sencillas   + leer más

5 prácticas espirituales que mejoran el bienestar mental

Hay muchas prácticas espirituales diferentes y no existe una forma correcta de practicar la espiritualidad. La clave es encontrar lo que funciona para ti y ser consistente en tu práctica. Te hablamos de algunas de ellas + leer más

¿Cuál es el significado del número 111?

Hay señales del universo a nuestro alrededor cuando estamos abiertos a ellas. Y cuando se trata del 111, ver este número de ángel es una señal positiva de que estás al borde de un nuevo comienzo, un nuevo viaje o las primeras etapas de crecimiento. El universo te está presentando una oportunidad o una invitación para manifestarte y co-crear de maneras muy poderosas y respaldadas... + leer más