¿Cómo concentrarte en una tarea cuando no tienes ganas?

¿Cómo podemos aprender a concentrarnos en una tarea cuando estás cansada mentalmente o físicamente, no tienes ganas y no estás de humor? HOy te hablo de algunos tips para mejorar tus hábi + leer más

Hábitos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración  

La memoria y la concentración son fundamentales en nuestra vida. Cultivar hábitos saludables puede ayudarnos a marcar la diferencia. Hoy en esvivir.com te contamos cómo cuidar estos aspectos básicos para una perfecta calidad de vida.   + leer más

5 hábitos diarios mentalmente saludables

Es importante mantener en buen estado nuestra salud mental para evitar el padecimiento de problemas a este nivel. Los expertos señalan que existen varias acciones que, si se realizan diariamente, mantienen el cerebro sano. Así, podremos reducir la probabilidad de padecer problemas emocionales y cognitivos, como olvidos por fallos en la memoria, problemas de atención y trastornos mentales. Además, favorecen el establecimiento de buenas relaciones sociales, imprescindibles para nuestro bienestar. + leer más

5 hábitos saludables que no puedes descartar

Son numerosas las pequeñas cosas que, realizadas a diario, favorecen nuestro bienestar y mejoran nuestra calidad de vida. Resulta más sencillo de lo que parece proteger nuestro organismo y mantenerlo sano. Podemos cuidar nuestra salud evitando el consumo de sustancias dañinas y protegernos correctamente en situaciones que lo requieran. Sea cual sea tu elección, anímate a ponerla en práctica para lograr vivir con salud en todas las etapas de tu vida. + leer más

Cómo potenciar nuestro pensamiento lateral

A la hora pensar en cómo resolver un problema siempre tratamos de buscar la solución según nuestra experiencia adquirida, por lo que seguimos siempre un mismo patrón. El pensamiento lateral nos enseña a abordar los problemas teniendo en cuenta otros enfoques. + leer más

Estas son la poderosas habilidades cuando abres tu tercer ojo (Parte II)

7 poderosas habilidades de abrir tu tercer ojo (Parte II) + leer más