¿Cuál es el significado de los mandalas?

Los mandalas son símbolos geométricos usados ​​tradicionalmente en todo, desde ceremonias hasta prácticas de meditación. Hoy en día, también puede verlos como decoración, impresos en la ropa o incluso tatuados.

Los mandalas son típicamente círculos con formas simétricas repetitivas y se consideran un símbolo sagrado. En sánscrito, mandala se traduce como "centro sagrado" o "círculo". Se cree que se originaron en el siglo ... + leer más


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