Consejos básicos para mimar tus pies en verano

Con la llegada del verano, nuestros pies están mucho más expuestos. Lucir unos pies sanos y cuidados requiere que le dediques unos minutos al día para lucirlos bonitos. Hoy en esvivir.com te damos estos consejos fundamentales.    + leer más

El método para adelgazar desde casa que está causando furor

El método Walk at Home o "andar desde casa" lo siguen cada vez más mujeres en nuestro país. Gracias a él consigues ponerte en forma, sin salir de casa y con ejercicios de bajo impacto. ¡Los resultados son sorprendentes! Es una excelente opción para aquellas mujeres que quieren hacer ejercicio, pero no pueden o quieren perder tiempo en ir al gimnasio y prefieren hacerlo desde la tranquilidad de su hogar. + leer más

El cozy cardio, la nueva tendencia fitness que ayuda a adelgazar rápido  

El cozy cardio es una nueva tendencia en fitness que está causando furor últimamente en redes sociales. Se trata de una forma y suave de introducir el ejercicio, que ayuda a adelgazar sin necesidad de someterse a largas e intensas sesiones que nos dejan exhaustas.    + leer más

Estrategias efectivas para mantener unos pies sanos

El verano ha aumentado los riesgos para la salud de los pies debido al calor, la humedad o el uso de calzado inadecuado. Es importante adoptar medidas preventivas con el fin de evitar infecciones o quemaduras, entre otros problemas. Despídete de las vacaciones son unos pies sanos y bellos. + leer más

Una selección de bebidas para disfrutar en función del clima

La primavera ha hecho su aparición interestelar. Sin embargo, aunque esta estación suele ir asociada a temperaturas un poco más altas y a una climatología más suave, por el momento no se percibe esa sensación. Más bien todo lo contrario: bajada de temperaturas, viento y lluvia. Para esos días de inestabilidad climática o cuando exista una sensación térmica agradable, tómate un chocolate reconfortante, un batido o un refrescante sorbete, según lo que te apetezca en cada momento. + leer más

¿Cómo afecta la diabetes a la salud visual?

La diabetes es una de las principales causas de complicaciones visuales a nivel mundial, siendo la retinopatía diabética una de las patologías más graves asociadas a esta enfermedad. Se trata de una afección en la que los niveles elevados de azúcar en sangre dañan los vasos sanguíneos de la retina, lo que puede llevar a una pérdida permanente de la visión. + leer más