12 consejos para comer sano y ahorrar en la cocina
A pesar de que cada vez tenemos mayor interés por disfrutar de una alimentación saludable, lo cierto es que comemos peor. Planificar lo que vas a cocinar te ayudará a comer de forma saludable sin perder demasiado tiempo. Dedicar más tiempo a la cocina y darle más importancia a la alimentación sería ideal, pero la rutina de nuestra vida cotidiana no nos lo permite. Empleando utensilios adecuados y aplicando algunos trucos que agilizan la elaboración se puede ahorrar tiempo sin perjudicar la calidad nutritiva de los alimentos.
El tiempo disponible para cocinar y comer es muy escaso y vivimos con la sensación de que no tenemos los recursos necesarios para disfrutar de una alimentación saludable. Olvídate de comer con ansiedad y prisa alimentos inadecuados como los precocinados industriales que resuelven una situación de apuro pero no ... + leer más
Artículos relacionados
12 consejos para comer sano y ahorrar en la cocina
A pesar de que cada vez tenemos mayor interés por disfrutar de una alimentación saludable, lo cierto es que comemos peor. Planificar lo que vas a cocinar te ayudará a comer de forma saludable sin perder demasiado tiempo. Dedicar más tiempo a la cocina y darle más importancia a la alimentación sería ideal, pero la rutina de nuestra vida cotidiana no nos lo permite. Empleando utensilios adecuados y aplicando algunos trucos que agilizan la elaboración se puede ahorrar tiempo sin perjudicar la calidad nutritiva de los alimentos. + leer más
Noche de Halloween: sirve estos platos terroríficos e irresistibles
Los fantasmas, brujas y esqueletos se cuelan en tu cocina para establecer su campamento y de ahí no se moverán hasta la celebración del día más tenebroso del año. Para que su estancia sea lo más gratificante posible, organiza este apetitoso y espeluznante banquete. + leer más
2 recetas navideñas elaboradas a base de café de especialidad
Con una de las épocas más dulces y mágicas del año a la vuelta de la esquina, nuestra cabeza comienza a inundarse de ideas de regalos, detalles y sobre todo de formas de sorprender a tus invitados con las mejores recetas navideñas. + leer más
El arte de freír a la inversa y con el punto justo de aceite
Aplicando esta técnica culinaria, el alimento no entra en contacto directo con una gran cantidad de óleo, sino que una parte se pierde al no cocinarse directamente sobre la sartén y colocarse sobre una rejilla. + leer más
Ponle sabor a tus desayunos y meriendas incorporando estas delicias
Ve haciendo el café, el té o una taza de chocolate, que del acompañamiento nos encargamos nosotras. + leer más
Esta Navidad del turrón te encargas tú: Prepárate con estas 4 recetas
Algunos ya se están frotando las manos pensando en volver a degustar los dulces propios de estas fechas. Si te apetece este año vivir la experiencia de preparar diferentes variedades de turrón en casa y deleitar a tus comensales con una selección casera de estos postres, tienes aún tiempo de sobra para probar a ver qué tal se te da. + leer más