11 síntomas típicos de la dependencia emocional

La dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta en torno a las relaciones que se establecen, fundamentalmente con la pareja. En estas relaciones se pone a la pareja por encima de cualquier otra cosa incluso de uno mismo pese al sufrimiento y malestar que genera la relación. Es la pareja, el principal motor de la vida. Reconocer los síntomas te ayudará a tomar decisiones. + leer más

6 consecuencias de la dependencia emocional

Es elevado el número de personas que presentan dependencia emocional. Son personas que anteponen a otra, normalmente una pareja, aunque no es la única opción. Se considera una necesidad patológica y excesiva de atención y afecto que sienten las personas afectadas respecto de otra con quien han establecido una relación afectiva. Esta dependencia emocional altera a todos los niveles a corto, medio y largo plazo a quien la presenta. Las consecuencias suelen precisar ayuda psicológica profesional para aumentar el bienestar y la calidad de vida de la persona que presenta dependencia emocional. + leer más

5 fases de la dependencia emocional

La dependencia emocional ha empezado a ser conocida entre la población general debido a la existencia de numerosas personas que la describen considerándose víctimas de las situaciones vividas con sus parejas. Es necesario reconocer que se está produciendo este tipo de relación y encontrar una solución para resolverlo. En ocasiones, la ayuda profesional es imprescindible para conseguirlo. No lo dudes y consulta tu caso a un experto. + leer más

6 causas de dependencia emocional

Las relaciones de pareja saludables suelen presentar a dos personas que son diferentes. Una requiere más muestras de cariño y afecto que la otra, lo que no se considera patológico, pues las personas son diferentes y las relaciones suelen ser asimétricas. Cuando esta necesidad de apoyo psicológico y de muestras de afecto es extremada, suelen surgir problemas en la relación y puede aparecer lo que se denomina dependencia emocional, una situación que reduce el bienestar de todos los afectados. + leer más

5 consejos para reducir la dependencia emocional

Reconocer la dependencia emocional es sencillo si analizas las conductas de la persona que la padece o de ti misma. La manera más recomendable de afrontar la dependencia emocional consiste en consultar a un psicólogo porque existen numerosas herramientas eficaces para gestionar mejor las emociones y las relaciones personales. Algunos sencillos consejos pueden ayudarte a entender lo que te pasa y a mejorar la dependencia emocional, si la presentas. + leer más

¿Sabes distinguir una relación tóxica?

La psicóloga Laura Palomares, directora de Avance Psicólogos, nos da las claves para saber si nos encontramos en una relación dañina, emocional y psicológicamente hablando. + leer más