4 consejos para aliviar los dolores musculares después de viajes largos 

Las vacaciones, en ocasiones, conllevan trayectos de muchas horas sin apenas movernos. Además de tener la sensación de que el tiempo pasa más despacio, permanecer sentado en la misma postura durante un periodo largo puede provocar molestias musculares, sobre todo en la espalda, el cuello y las piernas. + leer más

7 indicaciones para prevenir el mareo durante el viaje

La cinetosis se origina en el oído interno, en la zona del laberinto. La aceleración, la deceleración, el balanceo de los viajes en coche, tren, barco o avión estimulan ciertas estructuras del oído interno que activan el aparato gastrointestinal y el centro nervioso vegetativo, apareciendo los síntomas del mareo cinético. También el miedo o la ansiedad por viajar pueden desencadenar el proceso. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Ruta por algunos de los parques acuáticos más desconocidos de España

Durante el verano uno de los planes de ocio más divertidos para sobrellevar el calor es disfrutar de una jornada en un parque acuático. Toboganes infinitos, cascadas, piscinas con olas son sólo algunas de las actividades que se pueden disfrutar en este tipo de lugares, perfectos para disfrutar de una escapada en familia o con amigos. + leer más

Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables y sin sobresaltos

Las vacaciones están para disfrutarlas. Pero esa desconexión tan necesaria para la mente y el cuerpo puede verse interrumpida por contratiempos evitables si no se toman ciertas precauciones. Por ello, Quirónprevención recoge ocho recomendaciones prácticas para asegurar que los días de descanso no acaben convirtiéndose en una visita al médico. + leer más

¿Te mareas al viajar? Aquí tienes seis claves para disfrutar de tus vacaciones sin cinetosis

El mareo en los viajes, también conocido como cinetosis, es un trastorno del equilibrio relacionado con el oído interno que aparece en trayectos en coche, tren, avión o barco. Sus síntomas —mareo, náuseas, sudoración, malestar general o incluso vómitos— pueden arruinar cualquier desplazamiento y afectar tanto a adultos como a niños. Podemos prevenir y reducir su impacto. Y te contamos cómo. + leer más

Escapadas: Estas son las mejores ciudades de Europa para un fin de semana

No siempre se tienen días de vacaciones para un gran viaje. Pero sí que hay cada año 52 fines de semana en los que poder hacer una escapada a bellas ciudades, tal vez no tan monumentales como otras, pero que tienen mucho que ofrecer. + leer más