Últimamente, los conceptos prebióticos y probióticos se han vuelto más populares cuando hablamos de salud y nutrición. Pero, ¿sabes exactamente qué son y cómo pueden ayudarnos? Hoy en esvivir.com vamos a explicarte qué son exactamente los prebióticos y qué los diferencia de los probióticos.

Tanto los probióticos como los prebióticos, desempeñan un papel especialmente importante para nuestra salud y en el mantenimiento de un sistema digestivo saludable. Qué son los prebióticos Los prebióticos son sustancias naturales que se encuentran en ciertos alimentos y que actúan como alimento para las bacterias beneficiosas en tu sistema ... + leer más