El ejemplo empieza en casa: el uso digital de los padres

Adicción, desconexión emocional y bajo rendimiento escolar, son algunos de los efectos negativos de dar un mal ejemplo digital en casa. Los expertos de Qustodio destacan el acompañamiento y la coherencia como pilares clave en la educación tecnológica familiar. + leer más

Slow living digital: cómo crear una vida más plena

Vivimos en un mundo donde parece que siempre tenemos que ir deprisa, como si cada correo, cada mensaje o cada tendencia nos empujara a hacer más y más rápido. Pero ¿y si la verdadera clave para sentirnos mejor fuera, precisamente, desacelerar? Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre el movimiento del slow living digital, una propuesta que invita a equilibrar la tecnología y el bienestar para vivir de una manera más consciente y plena.   + leer más

7 tendencias que nos mostrarán cómo será el amor en 2025

El año 2025 está a la vuelta de la esquina y, con él, nuevas formas de relacionarnos que redefinen el amor, la intimidad y el compromiso. Así, el nuevo año que entra será el momento del amor 3.0 y la era de conexiones auténticas y digitales. + leer más

8 de cada 10 jóvenes ha sufrido acoso y violencia digital

Internet es un espacio de oportunidades, pero también un entorno donde la violencia y la desinformación afectan de manera desproporcionada a las niñas, adolescentes y mujeres jóvenes. Así lo demuestra el informe "(Des)protegidos online: Jóvenes ante la violencia y la desinformación en Internet", publicado por Plan International con la colaboración del Ayuntamiento de Madrid. + leer más

Estrés digital y su impacto invisible en la piel

Pasamos mucho tiempo delante de las pantallas: por trabajo y/o por ocio. Están presentes en nuestra vida desde el primer café de la mañana hasta el último momento antes de dormir. Aunque no lo veamos, lo que pasa en nuestras pantallas tiene un impacto directo en nuestra piel. Es el llamado "estrés digital" , que está acelerando el envejecimiento cutáneo, afectando la hidratación y generando un daño invisible. Hay formas cosméticas de proteger nuestra piel de este impacto. Te lo contamos. + leer más

Digital Body Language, ¡cómo transformar tus interacciones digitales!

En el mundo actual, cada vez más digitalizado, nuestras interacciones no siempre ocurren cara a cara. Pero ¿sabías que tu lenguaje corporal no desaparece por completo en el mundo digital? + leer más