Despierta con Energía: 5 Infusiones Imprescindibles para empezar el día de la mejor manera  

Empezar el día acompañada de una buena infusión es, sin duda, un momento muy especial y placentero. Hoy en esvivir.com compartimos contigo las cinco infusiones imprescindibles que no solo te ofrecerán un delicioso comienzo, sino que también aportarán beneficios únicos para tu bienestar. + leer más

Infusiones relajantes para un sueño profundo y reparador

Nuestro ritmo de vida está ocasionando que la calidad del sueño sea cada vez peor. Para contrarrestar el estrés y ayudarnos a disfrutar de un sueño profundo y reparador, las infusiones juegan un papel protagonista. Hoy en esvivir.com compartimos, las infusiones que pueden convertirse en un ritual nocturno para conseguir un descanso de calidad. + leer más

El té matcha, más que un té, un ritual de bienestar  

En el mundo de las infusiones, el té matcha destaca por los increíbles beneficios que nos aporta. El matcha no es simplemente una bebida, es un rito que nos transporta a una experiencia sensorial y muy beneficiosa para nuestro cuerpo y mente. ¡Descubre con nosotros todo lo que te aporta este ritual de bienestar!   + leer más

5 tips para llevar a cabo un plan détox de forma responsable

Los primeros meses del año significan una vuelta a la rutina en todos los aspectos y el momento de poner en marcha los propósitos 2024. Después de un mes de enero de buenas ideas y de vuelta progresiva a la rutina, toca ponerse seri@s. + leer más

Combate la retención de líquidos y prepara tu cuerpo para la primavera

Con la llegada de la primavera y los días de sol, crece el interés por poner nuestro cuerpo a punto con hábitos que nos llenen de energía y nos ayuden a depurar nuestro organismo. + leer más

4 beneficios del cacao para tu salud mental

El consumo de cacao contribuye al bienestar emocional y psicológico: mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad, aumenta la concentración, produce antioxidantes y promueve el bienestar general en tu cuerpo. + leer más