4 beneficios de tomar crema de cacahuete

Imprescindible en la dieta de cualquiera que haga deporte, la crema de cacahuete contiene numerosas propiedades, nutrientes y beneficios para la salud que no debemos olvidar.

Los frutos secos siempre son un buen aliado para tomar como tentempié y para sentiros saciadas. Pero, en los últimos años, se ha puesto de moda uno de ellos en un formato más atractivo: la crema de cacahuete. Aparte de su uso en repostería, esta crema está siendo cada vez ... + leer más


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