Las conservas también son para el verano (y estas recetas lo demuestran)

El calor aprieta, las ganas de cocinar disminuyen… Pero nuestra alimentación no tiene por qué resentirse. Más bien todo lo contrario. Las conservas, tradicionalmente asociadas al invierno y a platos contundentes de cuchara, se abren paso como un recurso perfecto para el verano: saludables, rápidas, sabrosas y, sobre todo, versátiles. + leer más

¿Sabías que él té frío podría ser el aliado perfecto para este verano?

El aumento de temperaturas afecta directamente en nuestro bienestar, causando alteraciones en nuestro cuerpo como la deshidratación o el mareo. En este sentido, el té frío se convierte en un poderoso aliado contra el calor. Descubre 4 beneficios que no conocías de esta refrescante bebida. + leer más

Los trucos para cuidar las uñas en la piscina o la playa

Estamos en época de remojarnos o bien en la piscina o en la playa. Pero no siempre es beneficioso, nuestro pelo se reseca y las uñas se estropean. Hay que cuidarlas de la mejor manera, ¿de qué forma podemos hacerlo? + leer más

Falta de tiempo y energía: barreras para los hábitos sanos

Con un 73% de personas buscando mejorar su forma física y un 54% enfocándose en su bienestar emocional, una encuesta reciente revela las barreras más comunes y las claves para superar desafíos en el contexto del tratamiento del exceso de peso, así como en el objetivo de mantenimiento y de llevar un estilo de vida saludable. + leer más

Pies de verano: qué colores se llevan en unos pies bonitos y sanos

Cuando el calor llega, las sandalias salen del armario y los pies se convierten en protagonistas. Este verano, más que nunca, la pedicura se transforma en una declaración de estilo y autocuidado. + leer más

Cómo actuar ante un espasmo del llanto en niños

Se trata de una situación benigna que afecta a algunos niños sanos de 6 meses a 5 años, en la que una emoción intensa provoca una breve pausa en la respiración, acompañada de cambio de color y rigidez, hasta que el niño vuelve a llorar. + leer más