Familias entrenadas...¡familias unidas!
Incorporar el deporte a las rutinas de un niño es más fácil de lo que se cree. ¿El secreto? Entrenar en familia con ellos desde pequeños. El lema es "Familias entrenadas, familias unidas" Así se vive y constata en los centros David Lloyd.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sentencia que lo adecuado es que los niños realicen actividades físicas diariamente, y que lo aconsejable es que las practiquen durante, al menos, 60 minutos al día. Al pasar a la adolescencia, el tiempo indicado sería de unos 30 a 45 minutos a ... + leer más
Artículos relacionados
Boadilla contará en breve con un club David LLoyd
El que será el club referencia de la zona junto a David Lloyd La Finca, David Lloyd Aravaca y David Lloyd Serrano se inaugurará en breve afianzando la presencia en Madrid de esta firma británica líder en bienestar y salud. + leer más
Estas son las tendencias en Fitness y Bienestar para el 2025
El año empieza con ganas de deporte. Si quieres saber cuáles son las principales tendencias sigue leyendo porque David Lloyd Clubs, el grupo europeo líder en salud y bienestar, las ha dado a conocer. + leer más
3 Beach Clubs donde pasar un día de piscina de lujo
Con la subida de las temperaturas, apetece pasar un día en la piscina. Tumbarse en una hamaca, zambullirse en el agua, comer, beber, relajarse, dejarse llevar por el ambiente, volver al agua…. Un 'no hacer nada' en toda regla que puedes disfrutar en cualquier lugar, pero ¿qué tal si te das un capricho y pasas esa jornada en algunos de los mejores beach clubs de la costa catalana? Te proponemos una ruta por tres de ello. Apunta. + leer más
Llegan los Sun Clubs de Veure Clicquot. Uno de ellos en España
Cada verano la firma de champán Veure Clicquot presenta sus Sun Clubs. Una exclusiva colección de terrazas efímeras ubicadas en destinos de ensueño alrededor del mundo, donde degustar sus exquisitos cuvées. Este verano, uno de ellos está en España. + leer más
Konjac, el alimento bajo en calorías que revoluciona las dietas saludables
Consumido durante siglos, el konjac se utiliza a menudo como sustituto de los fideos o el arroz en la preparación de platos. Se trata de un alimento que destaca por tener un alto contenido en fibra, bajo en calorías, carbohidratos y grasas. + leer más