Estas son las principales tendencias de fitness y bienestar que marcarán 2026

David Lloyd Clubs, el principal grupo europeo de salud y bienestar, presenta su informe de tendencias de fitness y bienestar para 2026, elaborado a partir del conocimiento de sus entrenadores expertos y del análisis de los hábitos de más de 800.000 socios en Europa. + leer más

3 Beach Clubs donde pasar un día de piscina de lujo

Con la subida de las temperaturas, apetece pasar un día en la piscina. Tumbarse en una hamaca, zambullirse en el agua, comer, beber, relajarse, dejarse llevar por el ambiente, volver al agua…. Un 'no hacer nada' en toda regla que puedes disfrutar en cualquier lugar, pero ¿qué tal si te das un capricho y pasas esa jornada en algunos de los mejores beach clubs de la costa catalana? Te proponemos una ruta por tres de ello. Apunta. + leer más

Cómo gestionar con éxito la familia en Navidad

Las fiestas navideñas están repletas de reencuentros con familiares que puede que veamos poco, y mantener la compostura y la armonía parece, en ocasiones, tarea complicada. Por eso, los expertos en psicoterapia de nos explican cómo gestionar con éxito las relaciones familiares esta Navidad y lograr que sólo se respire buen ambiente. ¡Toma nota! + leer más

Rutinas fáciles que encajan en tu vida: deporte para mujeres reales

En un mundo donde las redes sociales nos bombardean con cuerpos perfectos, entrenamientos extremos y dietas imposibles, muchas mujeres sienten que el deporte se ha convertido en una obligación más que en un placer. + leer más

Propósitos en familia: cómo convertir las buenas intenciones en hábitos reales

Enero llega cargado de listas, promesas y ganas de empezar de cero. Pero, ¿y si este año los buenos propósitos no fueran una carrera en solitario, sino un proyecto compartido? Cumplir objetivos en familia no solo es más fácil: también es más divertido, motivador y sostenible. Aquí te damos algunas claves para conseguirlo. Este año, sí.  + leer más

Planes de interior ideales para los días más fríos

Cuando el termómetro baja y el aire invita a quedarse en casa, las ciudades también pueden convertirse en refugios culturales acogedores. En Madrid y Barcelona abundan planes de interior perfectos para disfrutar del ocio, del arte y de experiencias en familia. + leer más