4 sencillos hábitos japoneses para dormir mejor
Los hábitos nocturnos de los japoneses, que van más allá de descansar las horas necesarias, promueven la serenidad y la salud a la hora de ir a dormir. Analizamos estos sencillos pasos para descansar mejor y despertarnos felices por la mañana.
El informe anual de la ONU sobre la felicidad eligió Japón, el año pasado, como uno de los países más felices del mundo. Sobre todo, porque la cultura milenaria japonesa siempre ha sabido poner en práctica distintos hábitos que promueven la serenidad y la salud. Ya a la hora de dormir, el país ... + leer más
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