El ayuno intermitente puede ser perjudicial para el corazón

Un estudio preliminar estadounidense ha investigado los efectos a largo plazo de este tipo de alimentación + leer más

Fasting, el ayuno de las celebrities

Con el verano a la vuelta de la esquina, el "fasting" o ayuno intermitente ha vuelto a convertirse en la dieta a seguir en los próximos meses. Pero, ¿es eficaz para ayudarnos a adelgazar o es mala para nuestra salud? + leer más

¿Es eficaz el ayuno para perder peso? Así responde el cuerpo

Una investigación ha realizado un seguimiento a un grupo de voluntarios que estuvieron una semana a base de agua + leer más

Ayuno de agua, ¿es efectiva la nueva moda para adelgazar?

Quienes siguen este sucedáneo al ayuno intermitente solo consumen una pequeña cantidad de zumo y sopa al día + leer más

Beneficios de la dieta de cinco días que imita al ayuno

Investigadores han elaborado un plan de alimentación que reduce los factores de riesgo de enfermedades y reduce la edad biológica + leer más

7 ideas saludables para el corazón

El cuidado del organismo es fundamental para disfrutar de salud, bienestar y calidad de vida. Las recomendaciones de los especialistas se basan en estudios realizados por profesionales del ámbito específico del que se trate. El corazón es un órgano que precisa cuidados específicos, aunque son beneficiosos a todos los niveles. Consulta tus dudas al médico y sigue sus indicaciones. + leer más