Afirmaciones positivas: ejemplos y efectividad
Los humanos tenemos una voz interna. El diálogo interno que una tiene internamente puede impactar sus mundos interior y exterior. Las autodeclaraciones negativas excesivas pueden tener un efecto perjudicial en una persona. Sin emabrgo, las autoafirmaciones positivas pueden mitigar algunas de las consecuencias del pensamiento negativo y potencialmente también tener otros beneficios
Las afirmaciones positivas son declaraciones o frases de autoafirmación que las personas pueden decirse o repetirse a sí mismas para mejorar sus pensamientos, sentimientos y estado de ánimo. Las afirmaciones positivas suelen ser declaraciones edificantes y motivadoras. Todos las podemos utilizar en cualquier momento y decirlas en voz alta o ... + leer más
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