¿Sabes en qué consiste la deshidratación?
Resulta imprescindible beber a diario porque nuestro cuerpo contiene agua en una proporción mayoritaria y debemos mantenerla en parámetros adecuados para evitar que una alteración de las funciones de los órganos internos. Esta necesidad de hidratación se incrementa cuando aumenta la temperatura y resulta excesivamente elevada como sucede durante el verano. Un aporte inadecuado puede provocar un problema de salud denominado deshidratación que precisaría atención médica. Ante cualquier duda acude al médico para que valore la situación y administre el tratamiento adecuado.
El organismo funciona correctamente y está preparado para la reposición y mantenimiento del equilibrio homeostático preciso para la supervivencia. De manera habitual perdemos agua (en forma de sudor, orina o heces, fundamentalmente) y la recuperamos (mediante la bebida y la comida, especialmente). Cuando nos exponemos en exceso al sol puede ... + leer más
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