Practica Barre si quieres fortalecer y tonificar
El Barre es una disciplina deportiva que mezcla tres deportes que ayudan a fortalecer los músculos y a tonificar el cuerpo. Últimamente, el Barre está causando furor porque sus resultados se ven rápidamente. Te sientes mejor, estás más activa y notas como tu cuerpo va cambiando de forma paulatina. Hoy en esvivir.com te contamos las bases de esta disciplina.
El Barre está ganando popularidad en todo el mundo gracias a su enfoque holístico y a sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Se trata de un tipo de ejercicio que combina movimientos de ballet, pilates y yoga. Se centra en pequeños movimientos isométricos, es decir, aquellos que ... + leer más
Artículos relacionados
¡Baila hacia tu mejor versión esta Navidad con el método Barre!
Las luces de Navidad comienzan a iluminar las calles, el espíritu festivo se siente en cada esquina y el ajetreo de diciembre puede ponernos la energía al límite. En esta época del año, queremos disfrutar de cada momento, pero también buscamos formas de mantenernos activas y sentirnos bien con nosotras mismas. + leer más
Mantente en forma con el ballet fit
Últimamente, el mundo del fitness ha evolucionado con nuevas disciplinas que combinan ejercicio físico con prácticas que promueven la elegancia y la conexión mente-cuerpo. Una de estas tendencias es el ballet fit, hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cuáles son sus beneficios. + leer más
El maquillaje de Guerlain se viste de Pucci
La colección de maquillaje de Guerlain para la próxima temporada de otoño se viste de la firma de moda italiana Pucci, para crear una colección de edición limitada que es una auténtica maravilla. Alegre y colorida, el icónico estampado de Pucci viste pintalabios, sombras de ojos y maquillaje. Te la descubrimos. + leer más
'Kaito': el ritual gastronómico japonés se inicia alrededor de la barra
Toma asiento y ponte cómoda, pero no te vayas muy lejos, porque la coreografía está a punto de empezar. Un conjunto de cocineros muestra su destreza compositiva para elaborar los hand rolls, donde una lámina de alga fina y flexible envuelve el producto que se prepara a ojos del comensal y se sirve directamente en su plato. + leer más
Oda a los productos locales de Perú en Maymanta
Barcelona es eje central de restaurantes de todo tipo. Y cada mes asistimos a varias inauguraciones que enriquecen la oferta gastronómica de la ciudad. Es el caso de los sabores del lejano Perú que, en Maymanta, dentro del Hotel Grand Hyatt, están más cerca. + leer más
La nueva colección de Maquillaje Dior tiene a Jenna Ortega como protagonista
¿Lista para brillar como en un backstage de alta costura? Dior Backstage vuelve a revolucionar el mundo del maquillaje de esta primavera-verano con dos must-haves que van directo de las pasarelas al tocado + leer más