Nordic Walking, la mezcla perfecta entre deporte, naturaleza y salud
La Marcha Nórdica, también conocida como Nordic Walking, es una actividad física que consiste en caminar con la ayuda de unos bastones especialmente diseñados mientras se desarrolla una técnica concreta y específica que requiere el trabajo de casi el 90 % de la musculatura corporal.
Este deporte nace durante los meses de verano de la década de 1930 como método de entrenamiento del equipo finlandés de esquí nórdico que, ante la escasez de nieve en la estación estival, decide salir a caminar sin esquís pero sí con bastones. Es a partir de 1988 cuando empieza ... + leer más
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