8 recomendaciones para controlar el uso del móvil

Muchas personas utilizan el móvil para llevar a cabo su trabajo y eso es algo inevitable, aunque se pueden mejorar algunos factores. El problema se presenta cuando el móvil se utiliza como fuente de ocio y se le dedica un tiempo excesivo. Coger el teléfono sin razón y entrar en aplicaciones inútiles es una pérdida de tiempo y de salud. + leer más

Más que un filtro bonito: el efecto Ghibli y los generadores de IA

Frente a la herramienta de IA que se está haciendo viral en redes por convertir fotos en imágenes con estilo Ghibli, los expertos de Qustodio advierten que, es bastante probable que al compartir imágenes en estas aplicaciones, se queden almacenadas en la nube, sin saber cómo se gestionan ni con quién se comparten. + leer más

La plataforma digital que busca romper el tabú de la menopausia

A pesar de afectar a la mitad de la población durante un tercio de su vida, la menopausia sigue siendo un tema tabú. Durante décadas, la conversación sobre el envejecimiento femenino ha estado rodeada de silencios e invisibilización, lo que ha generado desinformación, falta de apoyo médico y un profundo impacto en la calidad de vida de las mujeres. + leer más

Minimalismo digital, cómo reducir el uso de pantallas  

Vivimos en una era en la que las pantallas están presentes en casi todos los aspectos de nuestra vida. El teléfono, el ordenador, la televisión y las redes sociales nos mantienen conectados, pero también pueden hacer que consumamos más tiempo del necesario. Hoy en esvivir.com te vamos a ayudar a reducir el uso de pantallas de una manera práctica.  + leer más

Minimalismo digital: limpiar el móvil para despejar también tu mente

Hay días en los que abrimos el móvil sin pensar. Saltamos de una aplicación a otra, respondemos algún mensaje a medias, guardamos una foto más que nunca volveremos a ver y, sin saber cómo, han pasado treinta minutos. ¿Te suena? + leer más

Tips imprescindibles para lucir y sentirse bien

Las fragancias ideales para esta transición suelen ser más fuertes y duraderas que las de verano, pero no tan pesadas como las de otoño. El uso de ingredientes como la vainilla, el musgo de roble, el vetiver y el pachulí puede ser una buena opción para crear una fragancia que combine la frescura del verano con la calidez del otoño. + leer más