Cómo aplicar la teoría de los 6 sombreros en tu día a día
¿Has oído hablar de la teoría de los 6 sombreros para pensar? Se trata de una técnica muy versátil que puedes aplicar tanto en tu vida diaria como en situaciones profesionales. Cuando la adoptas, eres más consciente de tus pensamientos y de la toma de decisiones. ¡Sigue leyendo para utilizarla y tomar decisiones equilibradas!
La teoría de los 6 sombreros para pensar fue creada por el psicólogo Edward de Bono y se trata de una herramienta práctica y sencilla para mejorar nuestra forma de tomar decisiones, ya sean profesionales o personales. En la teoría de los 6 sombreros, cada una de ellos representa un ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo aplicar la teoría de los 6 sombreros en tu día a día
¿Has oído hablar de la teoría de los 6 sombreros para pensar? Se trata de una técnica muy versátil que puedes aplicar tanto en tu vida diaria como en situaciones profesionales. Cuando la adoptas, eres más consciente de tus pensamientos y de la toma de decisiones. ¡Sigue leyendo para utilizarla y tomar decisiones equilibradas! + leer más
5 técnicas para reducir la ansiedad
Los especialistas señalan que, para reducir la ansiedad, se pueden emplear diversas técnicas que deben ser explicadas, controladas y seguidas por un profesional. Además, es importante mantener un ritmo de vida saludable, establecer metas realistas, buscar un adecuado apoyo social y asesorarse con un experto. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
Cómo aplicar a tu día a día el pensamiento lateral
¿Sabías que el pensamiento lateral es una herramienta muy poderosa para aplicar en tu día a día? Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo puedes serte de gran ayuda en tu vida cotidiana. + leer más
3 técnicas infalibles para frenar la ansiedad
En la sociedad actual, la ansiedad ha pasado de ser una reacción ocasional a un problema común que afecta a millones de personas. Este estado de tensión, provocado por pensamientos recurrentes sobre un futuro incierto, nos mantiene en un bucle donde la mente parece dominar cada aspecto de nuestras vidas. Sin embargo, tal y como afirma la neuropsicóloga e hipnoterapeuta Lola Valeri, es posible recuperar el control si aprendemos a anclarnos en el presente. + leer más
6 secretos japoneses para calmar la mente y dejar de pensar tanto
En un mundo donde las preocupaciones diarias parecen no tener fin, aprender a calmar la mente es clave para una vida más plena y feliz. + leer más
Chris Ware deja fluir sus pensamientos a través del cómic en el CCCB
'Dibujar es pensar' es el título de esta exposición donde el artista plasma sus pensamientos a través de ilustraciones que dan forma a diferentes historias. Los visitantes pueden inspirarse en su obra y participar en un proyecto colectivo en el que la narración cobra vida de manera constante. + leer más