No normalicemos las molestias digestivas: ¿cuándo es momento de consultar a un profesional?

A menudo experimentamos diferentes síntomas que afectan a la salud digestiva, desde dolor estomacal, acidez o hinchazón. Es común considerarlos como algo pasajero, pero en muchos casos  existe un trastorno digestivo funcional y el paciente no lo sabe  + leer más

La guía definitiva para una Navidad sin molestias digestivas: que las comidas copiosas y el estrés no pasen factura

Decirle adiós a las carnes rojas o procesadas, incluir alimentos fermentados como el yogur o el kéfir y las grasas saludables de nueces y semillas pueden ayudar a mejorar la digestión + leer más

Cómo restablecer el equilibrio de la microbiota tras la Navidad

Miguel Ignacio López Ramiro, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, nos explica cómo recuperarnos de los excesos de las fiestas + leer más

Las familias españolas cada vez se adelantan más a la Navidad

Las familias organizan qué comprarán, cuánto gastarán y dónde lo adquirirán al menos un mes antes de las fiestas. Según un Informe de ALDI, lo hacen para conseguir precios más económicos (61%) y encontrar los juguetes que buscan (56%). + leer más

Bienestar íntimo en la menopausia: un experto explica todo lo que debes saber 

Joan Matas, ginecólogo, nos da las calves para adaptar la rutina de cuidados e higiene íntima durante esta etapa de la vida, priorizando el mantenimiento de la hidratación vaginal + leer más

El pickleball y el pádel están de moda: ¿sabes qué beneficios tienen? 

El pádel, uno de los deportes que más popularidad ha ganado en España en los últimos años, y el pickleball, llegado desde Estados Unidos, ofrecen numerosos beneficios en el bienestar de los huesos  + leer más