Por qué la morfología corporal frena las metas estéticas

Desde la firma nutricosmética 180 the concept dan todas las claves. " Dos de los factores que juegan un mayor papel en esta cuestión es la estructura del cuerpo y la forma en que la grasa se distribuye en él , ambos afectan a la absorción y efectividad de los ingredientes que se ingieren. Sabiendo ambas cuestiones se puede actuar en consecuencia", indica Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma.

Así pues, según la distribución de la grasa en el cuerpo y de la estructura, se diferencia entre morfología androide o morfología ginoide. "Esta clasificación es esencial en nutricosmética , ya que ambos tipos de cuerpos presentan diferentes necesidades nutricionales, puesto que el sistema hormonal es aquí el gran protagonista" explica Gema Cabañero.

Dentro de la morfología androide se puede diferenciar entre tres subtipos de figura. "Todas se caracterizan porque la grasa, principalmente, se acumula en la parte superior del cuerpo", añade la experta.

T ipo tubo : las personas con esta morfología tienen un contorno corporal recto, con poca diferencia entre las medidas de la cintura y la cadera. Suelen presentar brazos y piernas delgados y poco tonificados. Su metabolismo es rápido y tienden a perder peso fácilmente. Hormonalmente, pueden verse influenciados por un metabolismo regulado por la tiroides y niveles controlados de insulina. Estos factores son realmente importantes, ya que si se desajustan pueden conllevar dificultades para mantener un peso saludable. Tipo manzana: "principalmente se acumula grasa en la parte superior del cuerpo, especialmente en el abdomen . Son personas propensas a tener problemas metabólicos" añade Gema Cabañero. Este tipo de figura suele presentar niveles elevados de cortisol debido al estrés, contribuyendo a una mayor acumulación de grasa visceral. En estos casos, la insulina juega un papel importante y es que, las personas con esta morfología, suelen presentar resistencia a esta hormona, lo que empeora la acumulación de grasa abdominal y aumenta el riesgo de desarrollar síndrome metabólico. Tipo reloj de arena: son personas que se caracterizan por tener una figura con hombros y caderas de ancho similar y una cintura bien definida. Tienen tendencia a acumular grasa en caderas y muslos y, en estos casos, la regulación de estrógenos es clave, ya que un nivel adecuado de esta hormona ayuda a mantener la distribución de grasa subcutánea y la tonificación muscular. En cuanto a la morfología ginoide , la experta menciona que "se caracteriza por la acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo. Se suele conocer comúnmente como morfología pera". Esta morfología se distingue por tener una estructura corporal con hombros estrechos y caderas más anchas . La mayor parte de la grasa se acumula en la zona de caderas, muslos y glúteos.

"En esta morfología es importante destacar el papel de las hormonas femeninas y masculinas. Los estrógenos, las hormonas sexuales femeninas, son las principales responsables de esta particular distribución de grasa. Por su parte, la progesterona, también juega un papel clave en la retención de líquidos y en la percepción de volumen en la parte inferior del cuerpo", indica Cabañero.

Los cambios en los niveles de estrógenos, como los que ocurren durante la menopausia, pueden provocar una redistribución de la grasa hacia el área abdominal, convirtiendo la morfología en más androide.

"En base a estas categorías y sus subtipos, los profesionales podremos realizar una combinación nutricional determinada para resolver problemas estéticos aparentemente parecidos , como puede ser la pérdida de grasa, pero que en cada caso tendrán una causa diferente" añade la experta.

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