Por qué desintoxicar tu cuerpo antes de las fiestas navideñas

Las fiestas navideñas están llenas de deliciosas comidas, brindis y momentos inolvidables, pero también de excesos que pueden perjudicar a nuestro organismo. Una buena manera de prepararse para esta época es realizar una desintoxicación previa, ayudando a tu organismo a estar equilibrado, activo y listo para disfrutar sin culpa. ¡Te contamos cómo hacerlo antes de las fiestas navideñas!       + leer más

Frutas de invierno para desintoxicar tu cuerpo tras los excesos

Después de una época de excesos, es fundamental, limpiar nuestro organismo y ayudarle a eliminar todas las toxinas para que pueda funcionar correctamente. Y para ello, nada mejor que algo tan natural como las frutas. Hoy, en esvivir.com, te contamos cuáles son las más recomendadas para ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicar nuestro cuerpo y recuperar si equilibrio. ¡Sigue leyendo! + leer más

Plan detox Post Fiestas (Realista y efectivo)

Xènia Garcia, Directora de Cinc Estetica (Barcelona), nos da las pautas (sin dietas ni productos milagro) para deshacernos de los kilos de más e hinchazón acumulados en estos días de fiesta. La clave está en volver a los buenos hábitos con una alimentación sana, incrementar la actividad física y dejarse ayudar por tratamientos de estética nada invasivos, que combinan buena cosmética con la sabiduría de las manos y la eficacia de la aparatología más vanguardista. + leer más

Hígado y colesterol bajo control, fundamentales para una fertilidad óptima

Las fiestas son sinónimo de celebración, pero también de excesos que dificultan mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. Y es que, además de impactar de manera negativa sobre nuestra salud, también pueden hacerlo sobre nuestra fertilidad ya que el hígado, entre otros, tiene un importante papel a nivel hormonal. + leer más

Cuidar la espalda antes, durante y después de las fiestas

La temporada navideña es una época llena de grandes momentos y ocasiones especiales para reunirse con los seres queridos. Sin embargo, también puede ser una época propensa a lesiones y malestares físicos debido a las largas horas sentados en cenas, las posturas forzadas y el ajetreo de los preparativos. Es fundamental prestar especial atención a nuestra salud también durante esta época del año, y la fisioterapia puede ser una gran aliada. + leer más

Las familias españolas cada vez se adelantan más a la Navidad

Las familias organizan qué comprarán, cuánto gastarán y dónde lo adquirirán al menos un mes antes de las fiestas. Según un Informe de ALDI, lo hacen para conseguir precios más económicos (61%) y encontrar los juguetes que buscan (56%). + leer más