Cómo el contacto físico mejora tu salud emocional

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre un gesto tan cotidiano como poderoso: el contacto físico. En medio de agendas saturadas, móviles que no paran de sonar y mil tareas pendientes, a veces olvidamos algo tan esencial como sentir. + leer más

Todos los beneficios de la lactancia materna para madres y bebés

Para muchas mamas, más que alimento, la leche materna es amor en su forma más pura. Cada toma es un encuentro, un lazo invisible que fortalece cuerpo y alma. La lactancia materna no solo nutre al bebé: también transforma a la madre, protegiendo su salud y reforzando un vínculo que perdura toda la vida. + leer más

¿Sabías que estrechar lazos con tu perro es terapia para la salud física y emocional?

  Expertos veterinarios de Kivet nos ofrecen las claves para fortalecerlo  + leer más

Por qué las amigas son clave para tu salud emocional a partir de los 40

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de una medicina emocional que muchas mujeres están redescubriendo (o valorando más que nunca): la amistad femenina. + leer más

Besar reduce el estrés y mejora el estado de ánimo 

Como cada año, el 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso, una fecha que tiene su origen en el récord Guinness logrado en Tailandia en 2013, cuando una pareja se besó durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos de forma ininterrumpida. Más allá de la anécdota, esta efeméride pone el foco en un gesto que, lejos de ser únicamente romántico, tiene implicaciones directas en la salud. + leer más

¿Eres amable o belicosa? La forma en que tratas a los demás puede transformar tu salud

¿Alguna vez te has preguntado si tu actitud diaria podría estar afectando tu bienestar físico? Más allá de modales o personalidad, investigaciones recientes confirman lo que la sabiduría popular ya intuía: la manera en que nos relacionamos con los demás -ya sea con amabilidad o agresividad- tiene un impacto directo en nuestra salud. + leer más