Los desafíos para la salud mental de las nuevas generaciones

Virginia Valdominos, Psicoanalista de la Escuela de Psicoanálisis Grupo Cero, nos habla en este artículo de los desafíos para la salud mental de las nuevas generaciones redes sociales. En concreto de los filtros de belleza y la autoestima.  + leer más

Cómo fortalecer tu autoestima sin exigirte ser perfecta

En un mundo que nos empuja constantemente a "mejorar", "superarnos" y "ser nuestra mejor versión", muchas mujeres acaban sintiendo que no hacen suficiente. + leer más

Cómo afecta el ghosting al bienestar emocional

La forma en que las personas se relacionan ha cambiado de manera radical en la era digital. El uso cada vez mayor de las redes sociales ha facilitado la comunicación, pero también ha dado lugar a nuevos fenómenos sociales que afectan a la manera en que la gente interactúa entre sí. Uno de los más comunes y preocupantes es el conocido como ghosting, una práctica que puede tener consecuencias profundas en el bienestar emocional de las personas. + leer más

Cinco razones por las que un perro puede ayudar a niños con TDAH

Diversos estudios demuestran que incluir a los perros en el programa terapéutico de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), les ayuda a reducir sus síntomas, aumenta la confianza, la autoestima, las habilidades de atención y reduce la hiperactividad.  + leer más

Redes sociales y belleza inalcanzable: peligro

Las redes sociales y los estándares de belleza impuestos por la sociedad se sitúan como los principales factores relacionados con la obsesión desmedida por la apariencia física, según los expertos de Qustodio. Entre los efectos negativos de esta obsesión, se encuentran la distorsión corporal, el déficit de autoestima, las continuas comparaciones y la necesidad de aprobación social. + leer más

Más energía y conexión: beneficios de un estilo de vida saludable

Según un estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), más del 25% de los hombres con obesidad presentan niveles reducidos de la principal hormona sexual masculina, la testosterona, y que ese porcentaje se eleva hasta el 80% en los casos de obesidad más extrema. + leer más