Quiérete a ti primero: celebra el amor propio con estos productos que favorecen tu bienestar personal
San Valentín no tiene por qué limitarse a flores y chocolates. Cuídate y priorízate transformando la rutina diaria en un ritual de autocuidado
San Valentín no tiene por qué limitarse a flores y chocolates. Al contrario, esta fecha puede ser la oportunidad perfecta para celebrar el bienestar y amor propio. Reconocer la importancia de cuidarnos, disfrutar de los pequeños momentos y priorizarse, son formas poderosas de abrazar la autenticidad y conectar consigo mismo. ... + leer más
Artículos relacionados
Quiérete a ti primero: celebra el amor propio con estos productos que favorecen tu bienestar personal
San Valentín no tiene por qué limitarse a flores y chocolates. Cuídate y priorízate transformando la rutina diaria en un ritual de autocuidado + leer más
Radiografía de la mujer española, así perciben su vida
El nivel de satisfacción de las españolas con su vida es alto, sin embargo, la salud mental sigue siendo una gran asignatura pendiente, especialmente el estrés y la ansiedad + leer más
Salud mental, la gran asignatura pendiente del autocuidado
La 'I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España' revela que 7 de cada 10 españoles nunca han acudido a una consulta para abordar su bienestar emocional + leer más
Belleza y autocuidado consciente: más allá de las tendencias
En un mundo donde las tendencias de belleza cambian tan rápido como un clic en redes sociales, apostar por un enfoque de autocuidado consciente se ha vuelto un acto de amor propio. + leer más
Esta es la actividad que genera más bienestar a los españoles
Si vas a viajar este verano, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te da las claves sobre lo que no debe faltar en un botiquín + leer más
Cómo crear tu spa casero y regalarte un momento de autocuidado
¿Te imaginas tener un rincón solo para ti, donde desconectar del mundo, cuidar tu piel y relajar la mente… sin salir de casa? No necesitas grandes lujos ni una bañera con hidromasaje. Basta con un poco de planificación, ingredientes sencillos y ganas de mimarte. + leer más