5 recomendaciones para afrontar mejor el fracaso
No nos gusta el fracaso, aunque sea imprescindible para el crecimiento y mejora personal. Genera emociones negativas difíciles de gestionar pero necesarias para superar la situación y encontrar la motivación necesaria para volver a intentarlo.
Entre las recomendaciones para afrontar mejor el fracaso que aportan los especialistas destacarían: 1-Aceptar lo que sientes Si fracasas es preciso que aceptes y valides tus sentimientos, sin intentar sentirte bien si estás mal, disimular tu sufrimiento o simular que lo has superado. Lo normal es que te sientas afectada y necesites ... + leer más
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La culpa es una emoción negativa que genera sufrimiento y reduce las posibilidades de crecer como persona y avanzar en la vida. Las causas desencadenantes son múltiples pero el factor que la mantiene es siempre la sensación de no ser capaces de perdonarnos a nosotros mismos. Sentirse culpable constantemente impide vivir el presente, disfrutar y avanzar. No merece la pena lamentarse por lo que ya pasó. Existen algunas herramientas que te ayudarán a afrontarlo y dejar de sentirte culpable. + leer más
5 recomendaciones para aprender a perdonar
Saber perdonar es una actitud liberadora que no resulta fácil. Cuando alguien te hace daño, las emociones negativas se disparan y es complicado racionalizar lo que sucede. El perdón es una actitud que implica que, a pesar del daño que hemos sufrido, hemos sido capaces de dejar atrás el pasado y mirar al futuro desde un nuevo punto de vista. Aunque cueste creerlo, nuestro bienestar aumenta cuando perdonamos a la otra persona. + leer más
6 recomendaciones que te ayudarán a ser asertiva
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Diccionario Curly: 10 términos básicos que debes entender
El método Curly Girl es una rutina diseñada para cuidar y potenciar el cabello rizado y ondulado, evitando productos agresivos y utilizando técnicas específicas. Si estás explorando este método, seguro te has topado con palabras que parecen complicadas. Hoy en esvivir.com compartimos términos básicos que es importante que conozcas. + leer más