11 habilidades de las personas resilientes
Se puede definir resiliencia como la capacidad de adaptación ante un evento negativo o una situación adversa. Se refiere a la capacidad de afrontar los problemas creando los recursos psicológicos que permiten salir fortalecida y alcanzar un estado de bienestar a todos los niveles. Las personas con resiliencia son más flexibles, están abiertas a los cambios y toleran mejor la incertidumbre.
Los especialistas señalan que, entre las habilidades de las personas resilientes destacarían: 1-Actitud positiva. Normalmente se rodean de personas con una actitud positiva ante la vida y evitan a quienes se comportan de manera inadecuada, creando una red de apoyo que les ayuda en los momentos difíciles. Cuando las personas resilientes ... + leer más
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