11 habilidades de las personas resilientes

Se puede definir resiliencia como la capacidad de adaptación ante un evento negativo o una situación adversa. Se refiere a la capacidad de afrontar los problemas creando los recursos psicológicos que permiten salir fortalecida y alcanzar un estado de bienestar a todos los niveles. Las personas con resiliencia son más flexibles, están abiertas a los cambios y toleran mejor la incertidumbre. + leer más

4 características de las personas resilientes

En numerosas ocasiones tenemos que enfrentarnos a situaciones complicadas que pueden llegar a superar nuestras capacidades. Pueden presentarse en diferentes ámbitos. El diagnóstico de una enfermedad, una ruptura de pareja dolorosa, la muerte de un ser querido o el fracaso de un sueño, son eventos que nos pueden hacer sentir mal y conseguir que nos preguntemos si tenemos lo necesario para continuar. Cuando no nos damos por vencidos ni nos sentimos fracasados y nos sobreponemos y salimos fortalecidos, estamos utilizando la resiliencia. + leer más

'[Des]Encuentros', como la vida misma, pasan ante tus ojos 

Dos actores se suben al escenario para representar a ocho personajes distintos, pero que vistos al completo nos ofrecen una panorámica de las relaciones humanas entre dos personas, mostrando cómo, en diferentes situaciones, la conversación fluye y hay entendimiento por las dos partes (o no), ya que no siempre existe un vínculo o conexión entre ellos. + leer más

HistAry, el tour para redescubrir Barcelona con humor y Realidad Aumentada

En ocasiones, es bueno ser un turista en tu propia ciudad. Redescubrir rincones por los que has pasado mil veces y en los que nunca te has detenido a conocer cuál es su historia. Hasta que un día te decides a hacer un tour y enamorarte de nuevo de tu ciudad, de su historia y su cultura. Tours hay muchos, pero pocos como la nueva propuesta de HistARy, en la que el humor, la historia, las leyendas y la Realidad Aumentada te hará descubrir Barcelona de una forma diferente. Te lo contamos. + leer más

Cómo mejorar tus habilidades sociales y conectar con los demás

Hoy en esvivir.com te hablamos sobre algo que puede cambiar la forma en que te relacionas con los demás: el carisma. A menudo se piensa que es un don natural, pero la realidad es que cualquier persona puede desarrollar habilidades carismáticas con práctica y consciencia. + leer más

Mucho más que una mascota: el vínculo emocional con perros y gatos favorece la mejora del bienestar psicológico

Según la revisión sistemática realizada por la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la UAB, en situaciones de estrés, el vínculo con el animal aporta estabilidad, ayuda a mantener rutinas y debilita el impacto emocional negativo + leer más